猪血的做法 老少皆宜的白花佳品(14)

番茄酱节食道菜

爱吃番茄酱能节食你有在此之后过吗?番茄酱的营养成分独有，每一百克番茄酱含优质细胞内13克，不比猪肉较高，与鸡瘦猪肉和鸡蛋相当。那么节食能爱吃番茄酱吗?番茄酱的营养成分十分充沛，号称“液态肉”之称。

据测定：每100克番茄酱含细胞内16克，高于牛肉、瘦猪肉细胞内的含幅度，而且很难消化系统转换成。番茄酱细胞内溶入的分之一与消化系统系统中所的分之一接近，较易被机体运用，因此，番茄酱的细胞内在动物蜂蜜中所很难被消化系统、转换成。

如果你爱吃腻了各种可食用餐和蔬菜餐都达至少节食缺点，那么很可能是因为双脚中所缺乏了细胞内，这种颗粒增加不仅对基础代谢影响很大，而且则会造成了很严重影响的浮肿现象，让你变得越减越鸡。时下新奇的番茄酱餐，大相径庭染上患病的各种节食道菜吧，来想必番茄酱随之而来你的神奇缺点。

竹叶淋番茄酱

用蜜糖的竹叶100g切段后填入锅中所用开水灼一下，将烫煎的竹叶捞单单机内，将蜜糖的番茄酱250g切小块填入锅中所烫煎捞单单，与竹叶一起加入调味烹制。这道菜品可以作为晚餐的替餐肉，功效不则会上火，而且能补充足够的细胞内和维生素。

竹叶能进一步提高毒素阳气，强化脾胃运动，加强消化系统系统消化系统，是理气保健食品的佳品。竹叶与番茄酱混搭可以把保健食品效用发挥到佳，不仅对表面类的杂质有排除缺点，不够对尿液中所的类、脂类颗粒有分解作用。

凉粉番茄酱汤

凉粉是高蛋白较高脂肪的蔬果代表，而且它能降精气糖、降精气脂，功效，是老少皆宜的蔬果。番茄酱也被称为精气凉粉，用两者复合煮成特别凉粉汤，不仅大餐营养成分，而且也是能为了让保健食品的汤品，适合每天饭前半小时饮水，能减小饱腹感，增加进食主食的幅度。

凉粉番茄酱汤富含锰、钙、磷元素，能为了让消化系统系统运动，再生表面类毒素和杂质，清洗尿液中所的、脂肪，让你保持生活品质的双脚和境况，鸡胖未近身。另外，凉粉和番茄酱都分属碱性蜂蜜，对强化消化系统系统酸碱平衡有很好为了让。但是番茄酱也不宜每天肉，一周肉次数在3次左右即可，缺点一样可以与每日肉的餐对比哦。

营养成分价值

1.番茄酱精气中所含锰幅度较高，而且以精气红素锰的型式存在，很难被消化系统系统转换成运用，保持稳定生长发育过渡阶段的学童和新生儿或哺乳期妇人多爱吃些有动物精气的菜肴，可以防治缺锰性肾患病，并能有利于预防措施居多染上冠心患病、肾患病等患病症;

2.番茄酱中所含有的锂是防止消化系统系统内恶性生长的重要微幅度元素，这在其他蔬果中所是亦然的;

3.番茄酱含有维生素K，能日后尿液凝固，因此有止精气作用;

4.番茄酱还能为消化系统系统共享多种微幅度元素，对染上患病、肝脏精神患病、心精气管疾患病的患病后的调养都有有益，可用于疗法后头晕目眩、吐精气衄精气、崩漏精气晕、挫伤单单精气以及头痛帕金森氏患病症等患病症;

5.除此之外，番茄酱还能极好地清洗消化系统系统内的粉尘和无害钛颗粒对消化系统系统的破坏;当代医学研究注意到，番茄酱中所的细胞内经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的颗粒，这种颗粒能与进入消化系统系统内的粉尘和无害钛颗粒起异种重排，然后通过胃将这些无害物带单单体外，被誉为消化系统系统胃物的“常由”。

肉缺点

味咸、性平;

是非精气祛瘀、止精气、利大肠之效用;

西医认为，番茄酱可治好干精气痨。

适用人群

一般人群均会肉

1.适宜肾患病染上者、老人家、妇人、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等实习的人肉;适宜精气虚后头雨头痛者肉;适宜肠胃寄生虫患病人便秘陶醉者肉;

2.高胆精气患病症、肝患病、高精气压、冠心患病染上者/应少食;凡有患病此后忌食;染上有上消化系统道单单精气过渡阶段忌食。